Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2064 kcal
|
Fat: 99.14g | Prot: 148.75g | Carbs: 107.05g.
Breakfast: ВкусВилл Кумкват , Сернурский Сырзавод Эклер, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Омлет. Lunch: Вкусно и Точка Салат Цезарь, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Snacks/Other: ВкусВилл Кумкват , Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Bombbar Протеиновый Батончик Lemon Cake. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruzylasha's Weight History
|