Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 50.65g | Prot: 99.57g | Carbs: 197.81g.
Breakfast: Kotlin Ketchup Łagodny, Zott Mozzarella Light, Biedronka Polędwica Drobiowa, Jajko, Biedronka Tortilla Wraps, Biedronka Mleko bez Laktozy. Lunch: Biedronka Brzoskwinia, Kotlin Ketchup Łagodny, Trattoria Alfredo Pizza Prosciutto. Dinner: Culineo Cebulka Zapiekana, Zielona Papryka, Zott Mozzarella Light, Biedronka Polędwica Drobiowa, Duda Pasztetowa Drobiowa, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Snacks/Other: Marletto Lody Waniliowe w Białej Czekoladzie, FruVita Skyr Jagodowy, Biedronka Mleko bez Laktozy. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dorotka123_1996's Weight History
|