Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 70.33g | Prot: 166.43g | Carbs: 109.59g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Gorilla Энергетический Напиток без Сахара, Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Акашево Рулет Любительский, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Акашево Филе Куриное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Drive Драйв Ми Ориджинал, Меридиан Крабовые Палочки Классика, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Зеленый Перец, Global Village Томаты Черри на Ветке . Snacks/Other: Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|