Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 80.97g | Prot: 55.20g | Carbs: 208.58g.
Breakfast: Salliselta Cashewpähkinä, Nektariinit, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka. Lunch: Hesburger Paprikamajoneesi, Coca-Cola Coca-Cola, Hesburger Nugetit. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Omenat (Gala), Keitetty Kananmuna, Valio Kermaviili, Kurkku. Snacks/Other: Pågen Pikku Hönö, Pirkka Kermajuusto, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Keksit (Murotaikina). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
onkopakkojoseitaho's Weight History
|