Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2015
|
51.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 72.26g | Prot: 115.57g | Carbs: 155.14g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Фонд Хлеб Финский Зерновой. Lunch: Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Alpen Gold Шоколад Max Fun, Кладезь Конфитюр Малиновый на Фруктозе, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Растительное Масло, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Жареное Яйцо без Жира, Перловка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Окей Груша Конференс. more...
|
|
1633 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|