Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 69.38g | Carbs: 181.10g.
Breakfast: Миндаль, Сильпо Банан, Галичина Йогурт Карпатський 3,0%, Яйцо-Пашот, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сильпо Хлеб Гречневый, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мёд, Кулиничи Рулет с Яблоками и Корицей, Жирные Сливки, Сильпо Хлеб Гречневый, Травяной Чай, Зеленая Грядка Салатный Микс, Помидоры, Верес Фасоль Красная Консервированная, Сильпо Хлеб Гречневый, Сердце Индейки, Печень Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ежевика, Крыжовник. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Моркоvк@'s Weight History
|