Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 97.41g | Prot: 123.08g | Carbs: 97.77g.
Breakfast: Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Голубика, Капучино, Сырники. Lunch: Президент Сыр Плавленный Чеддер, Коломенское Зерновой Хлеб, Глобус Салат Здоровье, Куриные тефтели, Мистраль Булгур Отварной. Dinner: Голубика, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Сырники. Snacks/Other: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. more...
|
|
2373 kcal
|
Exercise:
Функциональная/силовая - 1 hour and 56 minutes, Ходьба - 49 minutes, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour and 47 minutes, Resting - 11 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Баронкина Екатерина's Weight History
|