Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 64.65g | Carbs: 103.63g.
Breakfast: Мёд, Franzeluta Piciul Pesmeți De Cozonac Cu Stafide, Ritter Sport White Whole Hazelnuts , Latti Плавленый Сыр Сметанный Вкус , Scotti Хлебцы Fine Herbs, Sana Молоко 3,2%, Русский Продукт Геркулес. Lunch: Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Benanai Чёрные Маслины без Косточки, Вареное Яйцо, Lactate De Calitate Овечья Брынза , Franzeluta Pâine Cu Fructe, Bonduelle 4 Seasons Mix, Знак Вкуса Laritele Трубочка с Кокосом. Dinner: Franzeluta Pan Mix (Maia&Fibre), Benanai Чёрные Маслины без Косточки , Кабачки, Цветная Капуста (Замороженная), Poltino Брокколи , Куриная Грудка на Пару, Крыжовник. Snacks/Other: Красная Смородина, Latti Плавленый Сыр Сметанный Вкус , Сухой Жареный Соленый Арахис, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
linda_46's Weight History
|