Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
114 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 46.07g | Prot: 61.14g | Carbs: 129.54g.
Breakfast: Сыр Российский, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Жареное Яйцо. Lunch: Арбуз. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Агрокомплекс Кефир 3,2%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_da__rina__'s Weight History
|