Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
52.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2542 kcal
|
Fat: 72.50g | Prot: 140.38g | Carbs: 348.80g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный , Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Дыня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Лук, Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Ваш Выбор Томатная Паста, Barilla Макароны, Globus Фарш из Постной Говядины. Dinner: Гречка, Савушкин Продукт Теос 2%, Яблоко, Творог 5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Гречка, Миндаль Миндаль, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adnorbert69's Weight History
|