Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
85.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 74.81g | Prot: 78.90g | Carbs: 108.52g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина из Индейки, Хлебопек Рижский Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Пицца Пепперони (36 см), Хачо и Пури Уха из Форели и Судака с Тархуном . Dinner: Traveler's Coffee Молодой Картофель, Жареный с Травами, Шампиньоны Жареные, SPAR Корейка Свиная Запечённая . Snacks/Other: Epica Crispy Фисташки 4,8%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natysik3783's Weight History
|