Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 66.86g | Prot: 140.82g | Carbs: 131.12g.
Breakfast: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый), Ясриб Торт-Халва Спелый Манго, Огурец (с Кожурой), Premier Of Taste Паштет из Тунца, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Омлет в Духовке. Lunch: Тагилхлеб Хлеб Ржанушка Солнечная, Макароны с Фаршем, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Соевый Соус, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Boombar Протеин Банан Манго. Snacks/Other: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый), Вареное Яйцо, Сырники с Черносливом, Нектарин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trofimova.natali's Weight History
|