Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
783 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 71.33g | Carbs: 36.63g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Глобус Стебель Сельдерея, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Простоквашино Йогурт Термостатный, Куриная Грудка Вареная, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Малина, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Брокколи на Пару, Куриная Грудка Вареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirababenko's Weight History
|