Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
96.4 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2509 kcal
|
Fat: 115.42g | Prot: 101.63g | Carbs: 262.00g.
Breakfast: Макфа Мюсли Ягоды и Корица, Простоквашино Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Васильково Поле Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Авокадо Авокадо, Сыр Моцарелла, Мираторг Медальоны из Свинины Tender Pork, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Snacks/Other: Победа Шоколад Пористый Сливочный, Пекариум Рулет с Маком, Капучино. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|