Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
50.6 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 66.96g | Prot: 90.23g | Carbs: 182.92g.
Breakfast: Мираторг Вишня, Лента Нут, Перекресток Манго, Mivimex Соус Перцовый, Metro Chef Сливки 20%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Олейна Масло Растительное. Lunch: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Mivimex Соус Перцовый, Шебекинские Спагетти, Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью. Dinner: Bootybar Protein Cookie Cappuccino, Bootybar Crispy Cookie Orange. Snacks/Other: Nestle Maxiduo, Ёбатон Jamy Pie Orange. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|