Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 83.26g | Carbs: 165.52g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Черный, ВкусВилл Чурчхела с Фундуком, Банан, Геркулес Монастырский, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Dinner: Нектарин, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Руккола, Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи . Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgapanzh's Weight History
|