Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
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96 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4184 kcal
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Fat: 116.89g | Prot: 217.46g | Carbs: 552.49g.
Breakfast: Burro di Arachidi, Marmellata di Fragole, Latte Scremato, Gentilini Miele, Pavesini Pavesini al Cacao, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Morato Spuntinelle. Lunch: Riso, Fagiolini Verdi, Uovo, Spinaci, Carne di Manzo, Olive Verdi, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. Dinner: Hengstenberg Crauti Rossi con Mele , Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Kraft Sottilette Light, Riso, Pane Bianco. Snacks/Other: Despar Premium Pistoccos, Pasta Frolla, Marmellata di Fragole, Cheesecake con la Frutta, Promeal Zone 40-30-30. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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enricocortese97's Weight History
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