Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2378 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 129.72g | Carbs: 233.45g.
Breakfast: Нектарин, Самокат Молоко 2,5%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Сахар. Lunch: Barilla Пенне Ригате, ВкусВилл Фасоль Стручковая, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, ВкусВилл Чиабатта Классическая. Dinner: Киндер Пингви, ВкусВилл Тан Негазированный, ВкусВилл Окрошка с Говядиной, Редис, ВкусВилл Рыбные Палочки из Филе Минтая, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Barrister Dry Gin, Мартини Вермут Сладкий Белый Мартини Бьянко, Rich Tonic. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria Fil's Weight History
|