Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
110.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2388 kcal
|
Fat: 72.87g | Prot: 120.81g | Carbs: 315.95g.
Breakfast: Valesto Пирог с Вишней, Кофе, Новое Дело Хлеб Бабусин, Жареное Яйцо без Жира, Faciaty Паста Сырная с Лососем и Укропом, Метро Бальзамический Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Piatnica Serek Wiejski Z Truskawkami, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Novus Оладки З Кабачків, Галя Балувана Вареники с Черникой, Цархліб Хліб Ризький, Кабачковый Торт, Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Кабачковый Торт, Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ираираирарена's Weight History
|