Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 94.06g | Carbs: 169.65g.
Breakfast: Папа Может Сосиски с Сыром , Помидоры, Яйцо Куриное, Лаваш Тонкий. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Папа Может Сосиски с Сыром. Dinner: Помидоры, Филе куриное с шампиньонами с соусом терияки. Snacks/Other: Арбуз, Сливочное Масло, Помидоры, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные, Абрикосы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаЛинка....'s Weight History
|