Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 40.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2042 kcal
|
Fat: 112.94g | Prot: 92.64g | Carbs: 165.44g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Вараксино Яйцо, Вязанка Сосиски Сливушки, Mealspro Яблочная Клетчатка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Lunch: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Глобус Плов со Свининой. Dinner: Вязанка Сосиски Сливушки, Сытоедов Котлета "Кокетка" с Картофельным Пюре и Соусом "Бешамель" . Snacks/Other: Now Foods Псиллиум. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|