Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 46.30g | Prot: 130.62g | Carbs: 138.96g.
Breakfast: Реми Персик КНР, Мегамарт Молоки Лососевых, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Укроп, Магнит Чеснок, Кальве Майонез Легкий, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Капуста, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Окское Яичный Белок, Кальве Майонез Легкий, Магнит Чеснок , Магнит Морковь Свежая, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Нарзан Минеральная Вода Нарзан, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Макфа Мука, Лук, Картофель Молодой, Куриная Печень. Dinner: Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морским Гребешком, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Кальмар. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatiynaUn's Weight History
|