Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
90.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 69.24g | Prot: 78.61g | Carbs: 172.03g.
Breakfast: Level Kitchen Каша Рисовая с Инжирным Соусом. Lunch: Красное Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Level Kitchen Ежики из Говядины и Пшеничный Продел, Level Kitchen Солянка с Индейкой и Колбасками . Dinner: Level Kitchen Жюльен из Индейки с Грибами. Snacks/Other: Level Kitchen Мясная Ватрушка с Грибами и Сыром , Level Kitchen Греча Рассыпчатая. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|