|
Я оч рада отвесу. До беременности я больше весила, правда качество тела было намного лучше. А теперь обвисшее пузо в растяжках и титьки до колен😀 а говорят, что роды оздоравливают женщину. Я как собака сутулая стала
|
75.7 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
793 kcal
|
Fat: 26.31g | Prot: 60.57g | Carbs: 81.90g.
Breakfast: Вареное Яйцо, 1 Хлебокомбинат Хлеб Финский Зерновой , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Король Сыров, Кофе с Молоком. Lunch: Талицкие Молочные Фермы Сметана 10%, Булгур (Вареный), Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Дорадо Запечённая . Dinner: Молоко Зауралья Творог Обезжиренный, Сады Придонья Пюре Яблоко-Абрикос. Snacks/Other: Савушкин Продукт Теос 2%, Dr Dias Овсяные Отруби со Льном. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|