Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 42.47g | Prot: 98.54g | Carbs: 112.15g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Салат Айсберг, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Яичный Белок, Яйцо, Мегамарт Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Power Pro Femine Zero. Lunch: Solgar Омега-3, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Power Pro Femine Zero, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%. Dinner: Дыня, Нектарин. Snacks/Other: Power Pro Femine Zero, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Жизнь Март Куриная Котлета с Овощами на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|