Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 45.35g | Prot: 122.92g | Carbs: 70.01g.
Breakfast: Индилайт Филе Грудки Индейки, Редис, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Самокат Фасоль Резаная, Яйцо. Lunch: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. Dinner: Огурец (с Кожурой), Гречка, Фортуна Тунец Полосатый Кусочками. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikatorii's Weight History
|