Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2015
|
88.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2194 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 140.90g | Carbs: 276.25g.
Breakfast: Nestle Lion, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Zielony Listek Stevia, Kawa, Mlekovita Mleko 2,0%, Materne Dżem Wiśniowy Light, Jajko (Całe), Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Risana Ryż Parboiled z Dzikim, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. Dinner: Dawtona Buraczki Czerwone Wiórki, Cebule, Bułka Tarta, Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Tesco Wafle Ryżowe Naturalne, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Rzodkiewka, Pomidory. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|