Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
53 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3451 kcal
|
Fat: 205.47g | Prot: 116.45g | Carbs: 292.94g.
Breakfast: Финик, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Хлеб Бородинский, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Котлета Куриная, Салат Крабовый, Гречка Отварная, Суп с Фрикадельками. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Юбилейное Печенье Традиционное , Tuc Крекер, Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Коровка из Кореновки Эскимо. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Сырок Творожный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|