Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 74.85g | Prot: 59.81g | Carbs: 190.18g.
Breakfast: Elovena Kaurajuoma Kahviin, Suodatinkahvi, Valio Oddlygood Greek-A-Licious Persikka, Pirkka Vege Kasvisleikkele, Oivariini Normaalisuolainen, Porin Leipä Siemen Sämpylä, Rainbow Appelsiinimehu. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pouttu Kasvigrilletti, Meeat Kasvis Grilleri. Snacks/Other: Valio Helppo Mansikkakakku, LU Domino Original, Maxim 40% Protein Bar Crispy Brownie, Makeinen. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Purastik's Weight History
|