Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 40.62g | Prot: 84.88g | Carbs: 199.14g.
Lunch: Морковь по-Корейски, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Dinner: Плов Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Ангария Пломбир на Йогурте , Черешня, Магнит Персик, Дыня, Дыня. more...
|
|
1593 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Не совсем нормальная's Weight History
|