Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
85.3 kg
Lost so far: 37.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 86.53g | Prot: 99.26g | Carbs: 178.68g.
Breakfast: Кофе, Norven Форель Слабосоленая, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Виктория Лаваш. Lunch: Пятерочка Нектарин , Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Укроп, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Вафельные, Знаменский Ветчинный Дом Мясо по-Домашнему, Пятерочка Нектарин , Черный Принц Яблоко, Московский Пекарь Пирожное Бисквитное со Сливочным Кремом. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|