Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 58.73g | Prot: 114.09g | Carbs: 144.27g.
Breakfast: Мёд, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый), Ясриб Торт-Халва Спелый Манго, Premier Of Taste Паштет из Тунца, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Омлет в Духовке. Lunch: Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Dinner: Тагилхлеб Хлеб Ржанушка Солнечная, Фишка Скумбрия в Горчичной Заливке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Клубника, Сырники с Черносливом, Нектарины, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trofimova.natali's Weight History
|