Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
50.9 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 107.91g | Carbs: 215.96g.
Breakfast: Магнит Томаты Свежие, Mivimex Соус Перцовый, Гриднев Хлеб "Сила Злаков", Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Мираторг Вишня, Пятерочка Банан, Макфа Зеленая Гречка. Lunch: Oreo Мороженое в Рожке, FITKIT Protein Cake Almond Lemon, Bootybar Protein Cookie Lemon&Mint. Dinner: Б.Ю. Александров Сметана 20%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Тануки Тыквенный Суп, Окей Нут Продовольственный. Snacks/Other: Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers), Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|