Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 79.71g | Prot: 80.53g | Carbs: 28.74g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик с Фисташкой, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Помидоры, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. Dinner: Селедка, Bombbar Протеиновый Батончик с Фисташкой. Snacks/Other: Just Desert Панна Котта с Клубникой, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
|