Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
881 kcal
|
Fat: 37.34g | Prot: 58.10g | Carbs: 81.38g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Tamaki Соус Ореховый, Козий Сыр (Полумягкий), Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Buda1992's Weight History
|