Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
47.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 47.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2616 kcal
|
Fat: 95.89g | Prot: 159.80g | Carbs: 272.81g.
Breakfast: АТБ Перец Болгарский , Veladis Креветки , АТБ Гречка Отварная, Milupa Сырок, Сильпо Абрикос, АТБ Перец Болгарский , АТБ Помидор , Галичина Кефір 2,5%, Премия Мёд Липовый, Flora Лохина , Молокія Сметана 20%, Боцман Хек Обжаренный в Томатном Соусе. Lunch: Свиточ Вафля, Ласунка Морозиво. Dinner: Сладков Наполеон , Новус Паніні З Куркою, Сильпо Манго. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morandoOyster's Weight History
|