Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 74.25g | Prot: 73.71g | Carbs: 183.40g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яшкино Вафли Тонкие с Кокосовым Кремом, Natura Сыр Сливочный 45%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Рузский Хлебозавод Лаваш Армянский Бездрожжевой, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Chikalab Chika Nuga Tiramisu&Nougat, Гречка Отварная, Мясницкий Ряд Сосиски Домашние, Schogetten Caramel Brownie. Dinner: Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Barilla Penne Rigate Отварные , Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Яблочный, Растишка Желе Вишня, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Зеленый Слон Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pylaevacatherine's Weight History
|