Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 119.48g | Carbs: 63.97g.
Breakfast: Яйцо, Power Pro Femine Zero, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Мегамарт Авокадо, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Помидоры. Lunch: Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Solgar Омега-3, Power Pro Femine Zero, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Жизнь Март Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Power Pro Femine Zero. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|