Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
75 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 44.91g | Prot: 36.46g | Carbs: 117.35g.
Breakfast: Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой. Lunch: Глобус Куриная Котлета, Макароны с Маслом, Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Краснодарский Хлебозавод Рогалик с Апельсином. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirkirkirr's Weight History
|