Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
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66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1855 kcal
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Fat: 45.96g | Prot: 111.58g | Carbs: 256.06g.
Breakfast: Arachidi, Amo Essere Biologico Farro Soffiato, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Land Yogurt Greco 0%, Caffè Espresso. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale, Pomodori, Sale, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled. Dinner: Ananas, Land Protein+ Formaggio Spalmabile, Melanzane Grigliate, Carote, Sale, Grana Padano Grana Padano, Carne di Petto di Tacchino, Patate. Snacks/Other: Banana, Caffè Espresso, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 52%, Land Yogurt Greco 0%. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Giorgia__24's Weight History
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