Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 73.64g | Prot: 95.80g | Carbs: 150.31g.
Breakfast: Банан, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Чурчхела с Фундуком, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Руккола, Помидоры Черри. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Зеленый Лук, Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи , Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Капуста Квашенная , Картофельное Пюре, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Snacks/Other: Макдоналдс Американо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgapanzh's Weight History
|