Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 140.05g | Prot: 94.84g | Carbs: 37.89g.
Lunch: Помидоры, Блинчики из творога и яиц, Жареная или Запеченная Курица, Малина, Крупской Шоколад 95%, Зеленый Лук, Яйцо, Latgale Sviests Saldkrējuma, Сметана Домашняя, Огурец (с Кожурой), Pūre Аджика, Свиные Шкурки, Грецкие Орехи, Творог 9%, Свиная Корейка (Целая, Постная). Dinner: Картофельные Чипсы, Свиной Бульон, Баранина, Van Какао, Блинчики из творога и яиц, Огурец (с Кожурой), Черная Смородина, Творог 9%, Зеленый Лук, Жир Свиной, Сметана Домашняя, Latgale Sviests Saldkrējuma, Latgale Siers Čedars. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaKotja's Weight History
|