Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
44.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 24.41g | Prot: 77.83g | Carbs: 155.60g.
Breakfast: Будь Здоров Пюре Яблочно-Грушевое, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Очень Важная Корова Творог 5%. Lunch: Сады Придонья Немолоко Соевое с Бананом, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Брокколи, Яблоки, Огурец (с Кожурой), Морковь, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Будь Здоров Пюре Яблочно-Грушевое, Огурец (с Кожурой), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Очень Важная Корова Творог 5%, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nana_________'s Weight History
|