Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 67.47g | Prot: 105.45g | Carbs: 86.70g.
Breakfast: Синявинское Яйцо Куриное, Green Ray Фасоль Белая, Золотая семечка Растительное Масло, Умалат Сыр Сулугуни, Лента Авокадо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Баклажан, Золотая семечка Растительное Масло, Пискаревский Творог 5%, Синявинское Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Петелинка Куриное Филе. Dinner: Синявинское Яйцо Куриное, Магнит Грейпфрут, Золотая семечка Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Перекресток Дыня Колхозница, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|