Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
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77.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1820 kcal
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Fat: 69.37g | Prot: 94.05g | Carbs: 133.96g.
Breakfast: Conad Sapori e Dintorni Confettura Extra di Ciliegie Dell’Emilia Romagna, Mulino Bianco Spicchi di Sole, Vital Yogurt Magro, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Certossa Pane alla Segale, Casa Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva , Dal Salumiere Prosciutto Crudo Stagionato Minimo 9 Mesi. Dinner: Nestlé Maxibon Mini, Vino Rosso da Tavola, Heineken Birra, Casa Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva , Salsiccia di Maiale, Aia Hamburger di Tacchino, Pane Comune. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Stefano10's Weight History
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