Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 54.23g | Prot: 48.58g | Carbs: 125.80g.
Breakfast: Ростагрокомплекс Сырок «Суфле» с Голубикой и Ежевикой, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кабачок, Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Сельдерей, Жареное Яйцо. Lunch: Nespresso Кофе в Капсулах, Alpro Фундук-Пекан, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Meangel Гречишное Печенье, Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foxinbox0709's Weight History
|