Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 53.20g | Carbs: 128.06g.
Breakfast: Агуша Кефир 3,2%, Подсолнечное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Банан, Ермолино Творог 2%, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия). Lunch: Свитлогорье Сырок Палермо, Nespresso Кофе в Капсулах, Alpro Фундук-Пекан, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Глобус Гурмэ Суп с Куриными Фрикадельками . Dinner: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Салат Овощной с Маслом, Буханка Хлеб "Летний". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foxinbox0709's Weight History
|