Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 103.42g | Prot: 113.78g | Carbs: 103.23g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Десерт из хлебцев творога и йогурта с вишней. Lunch: Крабовый, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Му-У Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Dinner: Салат Овощной, Сэн Сой Соевый Соус, Окей Окунь Морской Жареный, Мистраль Булгур Отварной. Snacks/Other: Сухие Смешанные Жареные Орехи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Баронкина Екатерина's Weight History
|