Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
84.7 kg
Lost so far: 38.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2271 kcal
|
Fat: 117.98g | Prot: 107.83g | Carbs: 193.11g.
Breakfast: Пятерочка Нектарин , Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Цикорий, Знаменский Ветчинный Дом Бекон Орловский Варено-Копченый. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Знаменский Ветчинный Дом Мясо по-Домашнему, Цикорий, Белый Город Сливки 33%, Виктория Лаваш, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Norven Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Фастфрут Пастила Фруктовая , Лимон, Зеленый Чай, Мирата Желе Ухтыжка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Молочная Страна Желе из Молочной Сыворотки с Ароматом Ананаса, MacChocolate Горячий Шоколад, Пятерочка Абрикос. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|