Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
115.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 64.56g | Prot: 103.17g | Carbs: 151.94g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Сметана 18%, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Lunch: Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Dinner: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Newa Nutrition Протеин для Похудения. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Малина, Салат Овощной с Маслом, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|